ປ້າຍຂ່າວ

ຂ່າວ

ອາການຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບໃນຕອນກາງຄືນ. ອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການນອນຫຼັບແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 60 ຫາ 67 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ. ເມື່ອອຸນຫະພູມສູງກວ່ານີ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບຍາກຫຼາຍ. ການນອນຫຼັບສະໜິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍທີ່ເຢັນ ແລະ ການຮ້ອນເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການນອນຫຼັບຂອງທ່ານ. ການຄວບຄຸມ ແລະ ການຈັດການອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງສຸຂະອະນາໄມການນອນຫຼັບທີ່ດີ. ສະນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີສຳລັບທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຢັນ ແລະ ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.

1. ຜ້າຫົ່ມເຢັນ
ນອກເໜືອໄປຈາກການຮັກສາຄວາມເຢັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບແລ້ວ, ຜ້າຫົ່ມເຢັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
ຄຸນນະພາບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ- ຜ້າຫົ່ມເຢັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ. ຜ້າທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ຂອງຜ້າຫົ່ມເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ດູດຊຶມຄວາມຮ້ອນ.
ການຫຼຸດຜ່ອນເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ - ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນສາມາດປ່ຽນການນອນຫຼັບທີ່ສະຫງົບສຸກໃນຕອນກາງຄືນໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມວຸ້ນວາຍໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ໂຊກດີ, ຜ້າຫົ່ມທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນໂດຍການດູດຊຶມຄວາມຮ້ອນສ່ວນເກີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນພາຍໃຕ້ຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຄື່ອງປັບອາກາດຕ່ຳກວ່າ- ໂດຍການກຳຈັດຄວາມຮ້ອນສ່ວນເກີນຜ່ານຜ້າ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີການນຳຄວາມຮ້ອນ, ຜ້າຫົ່ມເຢັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະປິດເຄື່ອງປັບອາກາດເພື່ອບັນເທົາອາການທີ່ຈຳເປັນ.

81IZJc7To3L._AC_SX679_

2. ຜ້າປູບ່ອນນອນເຢັນ
ຖ້າທ່ານຕື່ນນອນມາດ້ວຍເຫື່ອອອກທຸກໆຄືນ, ມັນອາດເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຍົກລະດັບທີ່ນອນຂອງທ່ານ. ເມື່ອຄົນເຮົານອນຮ້ອນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຈະປ່ອຍຄວາມຮ້ອນອອກມາເຊິ່ງຖືກດູດຊຶມໂດຍສິ່ງອ້ອມຂ້າງ (ເຊັ່ນ: ທີ່ນອນ ແລະ ຜ້າປູບ່ອນນອນ). ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊື້ທີ່ນອນທີ່ມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ເຢັນ.
ໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳດ້ານໃນ: ໜ້ານອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳ Subrtex ຂະໜາດ 3 ນິ້ວທີ່ມີເຈວປະສົມຢູ່ພາຍໃນ ໃຊ້ໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳຄວາມໜາແໜ້ນ 3.5 ປອນ, ໜ້ານອນທີ່ມີການອອກແບບລະບາຍອາກາດຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຕິດຢູ່, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ເຢັນ ແລະ ສະບາຍກວ່າ.
ຜ້າຄຸມທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ ແລະ ຊັກໄດ້: ຜ້າຄຸມໄມ້ໄຜ່ rayon ໃຊ້ຜ້າຖັກທີ່ເປັນມິດກັບຜິວໜັງ, ມາພ້ອມກັບສາຍຢາງຍືດທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເຊິ່ງພໍດີກັບຄວາມເລິກຂອງບ່ອນນອນໄດ້ເຖິງ 12 ນິ້ວ, ພ້ອມດ້ວຍຜ້າຕາໜ່າງຮອງເພື່ອປ້ອງກັນການເລື່ອນ ແລະ ຊິບໂລຫະທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການຖອດ ແລະ ຊັກ.
ສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຜ້າປູທີ່ນອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ CertiPUR-US ແລະ OEKO-TEX ສຳລັບຄວາມທົນທານ, ປະສິດທິພາບ ແລະ ເນື້ອໃນ. ບໍ່ມີຟໍມາລດີໄຮດ໌, ບໍ່ມີຟທາເລດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

81YXU-MEzeL._AC_SX679_

3. ໝອນເຢັນ
ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທີ່ນອນ ແລະ ຜ້າປູທີ່ນອນຂອງທ່ານມີຄຸນສົມບັດໃນການເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ໝອນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນເຊັ່ນກັນ. ຊອກຫາໝອນທີ່ຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ ແລະ ມີຜ້າທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນ. ໝອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳທີ່ເຢັນສະບາຍແມ່ນຜະລິດດ້ວຍການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາໃຫ້ທ່ານເຢັນຕະຫຼອດຄືນ.
【ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ】ໝອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳແບບຕັດເປັນຕ່ອນໆທີ່ມີການອອກແບບຕາມສະລີລະວິທະຍາໃຫ້ການຮອງຮັບທີ່ແຂງແຮງເຊິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຮັກສາຄໍໃຫ້ຢູ່ໃນແນວຕັ້ງ, ມັນເຄື່ອນທີ່ໄປກັບທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີເວລາໃດທີ່ທ່ານຖືກປະໄວ້ໃຫ້ຫ້ອຍ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕື່ນຂຶ້ນມາເພື່ອຂຍັບ ແລະ ວາງໝອນຄືນໃໝ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຈັດລຽນ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຈຸດກົດດັນໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້.
【ໝອນໂຟມທີ່ສາມາດປັບໄດ້】ບໍ່ເຫມືອນກັບໝອນຮອງຮັບແບບດັ້ງເດີມ, ໝອນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ LUTE ມີຝາປິດດ້ານໃນ ແລະ ດ້ານນອກທີ່ມີຊິບ, ທ່ານສາມາດປັບການຕື່ມໂຟມເພື່ອຊອກຫາລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສົມບູນແບບ ແລະ ເພີດເພີນກັບປະສົບການການນອນສ່ວນຕົວ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ນອນຂ້າງ, ຫຼັງ, ທ້ອງ ແລະ ແມ່ຖືພາ.
【ໝອນເຢັນ】ໝອນເຢັນໃຊ້ໂຟມຂູດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຊ່ວຍໃຫ້ໝອນລະບາຍອາກາດຜ່ານໄດ້ທຸກພື້ນທີ່. ຜ້າຄຸມເສັ້ນໄຍ rayon ທີ່ເປັນມິດກັບຜິວໜັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປສຳລັບຜູ້ທີ່ນອນຮ້ອນ. ກະແສລົມຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອບັນຍາກາດການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ໃຫ້ປະສົບການການນອນທີ່ເຢັນກວ່າໝອນຝ້າຍ.
【ການນຳໃຊ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ】ໝອນມາພ້ອມກັບປອກໝອນທີ່ສາມາດຊັກດ້ວຍເຄື່ອງຊັກຜ້າໄດ້ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ. ໝອນມາພ້ອມກັບລະບົບສູນຍາກາດສຳລັບການຂົນສົ່ງ, ກະລຸນາລູບແລະບີບເພື່ອໃຫ້ມັນຟູຂຶ້ນເມື່ອເປີດ.

61UhsESINNS._AC_SX679_

4. ຊຸດເຄື່ອງນອນເຢັນ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ. ຜ້າປູທີ່ນອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນສະບາຍໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ອາກາດຮ້ອນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບອກລາອາການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນໄດ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໝອນທີ່ເຢັນຕະຫຼອດຄືນ, ໃຫ້ພິກມັນໄປທາງທີ່ເຢັນຂອງໝອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງດຽວກັນກັບຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂທັງໝົດເພື່ອຮັກສາຄວາມເຢັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາອາການໄດ້ຊົ່ວຄາວ.
ການມີຜ້າປູບ່ອນນອນເຢັນໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຢັນໃນຕອນກາງຄືນ. ກ່ອນນອນ, ໃຫ້ເອົາຜ້າປູບ່ອນນອນໃສ່ຖົງແລະແຊ່ແຂງປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ແຊ່ແຂງຈະບໍ່ເຢັນຕະຫຼອດຄືນ, ແຕ່ຫວັງວ່າມັນຈະເຢັນພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້.

61kIdjvv5OL._AC_SX679_

5. ຜ້າເຊັດໂຕເຢັນ
ຜ້າເຊັດໂຕເຢັນຂອງພວກເຮົາເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸໄມໂຄຣໂພລີເອສເຕີສາມຊັ້ນທີ່ດູດຊຶມເຫື່ອອອກຈາກຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ຜ່ານຫຼັກການເຮັດໃຫ້ເຢັນທາງກາຍະພາບຂອງການລະເຫີຍໂມເລກຸນນໍ້າ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຢັນພາຍໃນສາມວິນາທີ. ຜ້າເຊັດໂຕເຢັນແຕ່ລະຜືນມີ UPF 50 SPF ເພື່ອປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຖືກແດດເຜົາຈາກ UV.
ຜ້າເຊັດຕົວອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຢັນສະບາຍນີ້ໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີການທໍຜ້າ 3D, ແລະ ການອອກແບບຮັງເຜິ້ງທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງເຮັດໃຫ້ມັນດູດຊຶມນ້ຳໄດ້ດີ ແລະ ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ. ບໍ່ມີຂົນ, ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.
ເຮັດໃຫ້ຜ້າເຊັດໂຕປຽກໝົດ, ບິດນ້ຳອອກ, ແລະສັ່ນມັນເປັນເວລາສາມວິນາທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະສົບການຄວາມເຢັນທີ່ດີເລີດ. ເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນນີ້ຫຼັງຈາກເຢັນລົງສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນອີກຄັ້ງ.
ຜ້າເຊັດໂຕກິລາເຢັນສະບາຍ ເໝາະສຳລັບຫຼາຍໆໂອກາດ. ມັນເໝາະສຳລັບແຟນກິລາທີ່ມັກຫຼິ້ນກ໊ອຟ, ລອຍນໍ້າ, ເຕະບານ, ອອກກຳລັງກາຍ, ຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ໂຍຄະ, ການແລ່ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບການປິ່ນປົວໄຂ້ ຫຼື ເຈັບຫົວ, ປ້ອງກັນອາການເປັນลมແດດ, ປ້ອງກັນຄຣີມກັນແດດ ແລະ ສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຮັກສາຄວາມເຢັນໃນລະຫວ່າງການຜະຈົນໄພກາງແຈ້ງ.

91cSi+ZPhwL._AC_SX679_

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຮ້ອນຫຼາຍເມື່ອຂ້ອຍນອນຫຼັບ?

ສະພາບແວດລ້ອມການນອນຂອງທ່ານ ແລະ ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ທ່ານນອນ ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮ້ອນຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົານອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອຸນຫະພູມຫຼັກຂອງທ່ານຫຼຸດລົງສອງສາມອົງສາໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ສົ່ງຄວາມຮ້ອນໄປສູ່ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງຂ້ອຍເຢັນລົງໄດ້ແນວໃດ?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານເຢັນລົງແມ່ນການຊື້ທີ່ນອນ, ຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ໝອນທີ່ມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ທີ່ນອນ ແລະ ຜ້າປູບ່ອນນອນ Casper ລ້ວນແຕ່ມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີອຸນຫະພູມທີ່ສົມບູນແບບຕະຫຼອດຄືນ.

ຂ້ອຍຈະສັ່ງຊື້ພວກມັນໄດ້ແນວໃດ?

ກະລຸນາກົດທີ່ນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ.


ເວລາໂພສ: 29 ກໍລະກົດ 2022