-
ສ້າງມຸມອ່ານໜັງສືທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍຜ້າຫົ່ມຖັກໜາໆ
ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄໝ, ການຊອກຫາພື້ນທີ່ທີ່ສະຫງົບສຸກເພື່ອຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຫຼົງໄຫຼໄປກັບປຶ້ມທີ່ດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສ້າງມຸມອ່ານໜັງສືທີ່ອົບອຸ່ນຄືການລວມເອົາຜ້າຫົ່ມຖັກໜາໆເຂົ້າໃນການອອກແບບ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜ້າຫົ່ມເຢັນໃຊ້ໄດ້ດົນປານໃດ?
ຜ້າຫົ່ມເຢັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ, ຫຼືພຽງແຕ່ມັກສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ເຢັນກວ່າ. ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງນອນທີ່ມີນະວັດຕະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ສຳຫຼວດໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜ້າຫົ່ມໜາໆ
ຜ້າຫົ່ມໜາໆໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກໂລກການຕົກແຕ່ງເຮືອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງມີເພື່ອສ້າງພື້ນທີ່ດຳລົງຊີວິດທີ່ອົບອຸ່ນ. ຮູບລັກສະນະຖັກແສ່ວຂະໜາດໃຫຍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມອົບອຸ່ນໃຫ້ກັບຫ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມທັນສະໄໝອີກດ້ວຍ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສຳຫຼວດໂລກຂອງຜ້າຫົ່ມໜາໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສຳຫຼວດ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການເລືອກໝອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມແໜ້ນໜາ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການນອນຫຼັບທີ່ດີ, ຄວາມສຳຄັນຂອງໝອນທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນບໍ່ສາມາດເວົ້າເກີນຈິງໄດ້. ໃນບັນດາໝອນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ໝອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການປັບຮູບຮ່າງຂອງຫົວ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້...ອ່ານຕື່ມ -
ຜ້າຫົ່ມເຢັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕື່ນຂຶ້ນມາມີເຫື່ອອອກ
ເມື່ອອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນ, ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາມັກຈະພິກຕົວໄປມາໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຕື່ນຂຶ້ນມາກໍ່ເຫື່ອອອກ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈຈາກຄວາມຮ້ອນເກີນໄປສາມາດລົບກວນການນອນ ແລະ ນຳໄປສູ່ອາການງ້ວງຊຶມໃນມື້ຕໍ່ມາ. ໂຊກດີ, ຜ້າຫົ່ມເຢັນໄດ້ກາຍເປັນທາງອອກທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບບັນຫາທີ່ມີມາແຕ່ດົນນານນີ້. ຕຽງນອນທີ່ມີນະວັດຕະກໍາເຫຼົ່ານີ້...ອ່ານຕື່ມ -
ຫ້າຜົນປະໂຫຍດຂອງການນອນໃນຜ້າຫົ່ມທີ່ອ່ອນນຸ້ມ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ສົມບູນແບບ, ມີສິ່ງໜ້ອຍຢ່າງທີ່ສາມາດປຽບທຽບກັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຜ້າຫົ່ມທີ່ອ່ອນນຸ້ມໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະນອນຢູ່ເທິງໂຊຟາເພື່ອເບິ່ງໜັງ ຫຼື ນອນຢູ່ເທິງຕຽງຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານ, ຜ້າຫົ່ມທີ່ອ່ອນນຸ້ມສາມາດເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການຂອງທ່ານໃນຫຼາຍໆດ້ານ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜ້າຫົ່ມປິກນິກ “ສະບາຍສຸດໆ” ສຳລັບພົກພາໄປນຳທ່ານ
ສາລະບານ 1. ຄວາມສຳຄັນຂອງຜ້າຫົ່ມປິກນິກທີ່ມີຄຸນນະພາບ 2. ຄຸນລັກສະນະຂອງຜ້າຫົ່ມປິກນິກທີ່ສະດວກສະບາຍສູງສຸດ 3. ການເລືອກຜ້າຫົ່ມປິກນິກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເພີດເພີນກັບກາງແຈ້ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ມີບໍ່ຫຼາຍສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຸກໄປກວ່າການປິກນິກ. W...ອ່ານຕື່ມ -
ນອນຫຼັບໃນຜ້າຫົ່ມທີ່ໜາ ແລະ ເຢັນສະບາຍ ແລະ ນອນຫຼັບໄປ
ເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີ, ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາໄດ້ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ຊາສະໝຸນໄພຈົນເຖິງໜ້າກາກນອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໜຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆແມ່ນຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ຜ້າຫົ່ມເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜ້າຫົ່ມເຢັນໆທີ່ເຈົ້າຄວນມີໃນລະດູຮ້ອນນີ້
ສາລະບານ 1. ຜ້າຫົ່ມເຢັນແມ່ນຫຍັງ? 2. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຜ້າຫົ່ມເຢັນໃນລະດູຮ້ອນ 3. Kuangs: ຜູ້ຜະລິດຜ້າຫົ່ມເຢັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເຢັນ ແລະ ສະບາຍກໍ່ກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ໜຶ່ງໃນ ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປະຕິວັດຄວາມສະດວກສະບາຍ: ການຄົ້ນພົບຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນໍ້າໜັກຂອງ Kuangs
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ອຸດສາຫະກຳສຸຂະພາບໄດ້ເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍລວມ. ໃນນັ້ນ, ຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມສຳລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ຊອກຫາປະສົບການທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ສະຫງົບ. ແຖວໜ້າຂອງແນວໂນ້ມນີ້ແມ່ນ Kuangs, ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈໜຶ່ງ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜ້າຫົ່ມປິກນິກທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ: ທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ
ໃນຂະນະທີ່ແສງແດດສ່ອງແສງ ແລະ ອາກາດອຸ່ນຂຶ້ນ, ຜູ້ທີ່ມັກກິດຈະກຳກາງແຈ້ງທົ່ວໂລກກຳລັງກະກຽມສຳລັບການກິນເຂົ້າປ່າທີ່ສົມບູນແບບ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໄປສວນສາທາລະນະ, ການອອກໄປທ່ຽວຫາດຊາຍ, ຫຼື ການພົບປະສັງສັນຢູ່ເດີ່ນບ້ານ, ຜ້າຫົ່ມກິນເຂົ້າປ່າກໍ່ເປັນສິ່ງຂອງທີ່ຈຳເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ...ອ່ານຕື່ມ -
ໝອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳສຳລັບຜູ້ທີ່ນອນຂ້າງ: ການຊອກຫາການຮອງຮັບທີ່ເໝາະສົມດ້ວຍໝອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການນອນຫຼັບທີ່ດີໃນຕອນກາງຄືນ, ຄວາມສຳຄັນຂອງໝອນທີ່ດີບໍ່ສາມາດເວົ້າເກີນຈິງໄດ້. ສຳລັບຜູ້ທີ່ນອນຂ້າງ, ໝອນທີ່ເໝາະສົມສາມາດຮັບປະກັນການຈັດຕຳແໜ່ງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍລວມ. ໝອນໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໂດຍສະເພາະ...ອ່ານຕື່ມ
