ຂ່າວ

ລອງນຶກພາບເຖິງການນອນຫຼັບທີ່ສົມບູນແບບໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະເມື່ອທ່ານພົບອຸນຫະພູມທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບຫ້ອງຂອງທ່ານ, ຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນແລະສະບາຍ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເໝີໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນຄືນທີ່ຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນ. ການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ເໝາະສົມຂອງຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸກໃຈໄດ້. ໂຊກດີ, ຜ້າຫົ່ມເຢັນທີ່ສາມາດປ່ຽນໄດ້ສອງດ້ານຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຄືນຂອງທ່ານສະບາຍຍິ່ງຂຶ້ນ.

ຂອງພວກເຮົາຜ້າຫົ່ມເຢັນຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນເລື້ອຍໆ ຫຼື ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ. ວັດສະດຸກໍ່ສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ລະບາຍອາກາດໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເຢັນສະບາຍໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຜ້າທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ຍັງດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນ ແລະ ແຫ້ງຕະຫຼອດຄືນ.

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຜ້າຫົ່ມເຢັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນມັນສາມາດປ່ຽນດ້ານໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດພິກຜ້າຫົ່ມ ແລະ ໃຊ້ດ້ານທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າຂົນແກະທີ່ອົບອຸ່ນໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ໜາວເຢັນ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກຕະຫຼອດປີທີ່ດີຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານ.

ຜ້າຫົ່ມເຢັນໃຫ້ຄວາມສົມດຸນທີ່ເໝາະສົມລະຫວ່າງຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມເຢັນສຳລັບໝອນອຸ່ນ. ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ກ້າວໜ້ານີ້, ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບການໂຍນ ແລະ ການໝຸນ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມຝັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົດຊື່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດບອກລາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຂອງການຕື່ນນອນດ້ວຍຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ປຽກ ແລະ ໜຽວ ເພາະວ່າຜ້າຫົ່ມເຢັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແຫ້ງ ແລະ ສະບາຍຕະຫຼອດຄືນ.

ຂອງພວກເຮົາຜ້າຫົ່ມເຢັນຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອໃຫ້ໃຊ້ໄດ້ດົນ. ວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບ ແລະ ການກໍ່ສ້າງທີ່ດີເລີດຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນໄປອີກຫຼາຍປີ. ຜ້າທີ່ງ່າຍຕໍ່ການດູແລແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການກັງວົນກ່ຽວກັບການບຳລຸງຮັກສາ ແລະ ມີເວລາພັກຜ່ອນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການນອນຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຜ້າຫົ່ມເຢັນຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຈາກການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ຄື້ນຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຽມພ້ອມສຳລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ມັນຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມເພື່ອສົ່ງເສີມຄຸນນະພາບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຜ້າຫົ່ມເຢັນແມ່ນທາງອອກທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບອາການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ. ຄຸນສົມບັດສອງດ້ານຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກຕະຫຼອດປີ. ລົງທຶນໃນການນອນ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍການລອງໃຊ້ຜ້າຫົ່ມເຢັນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ ແລະ ສຳຜັດກັບຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງການນອນຫຼັບທີ່ດີຕະຫຼອດຄືນ.