ທີ່ນີ້ກວາງ, ພວກເຮົາເຮັດຫຼາຍໆອັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ຳໜັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງທ່ານ — ຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກໃຫ້ກັບອັນດັບສູງສຸດຂອງພວກເຮົາຜ້າພັນບ່າແລະຜ້າປູໂຕະທີ່ມີນໍ້າໜັກໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນ, “ເຈົ້າສາມາດນອນກັບຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?” ຄຳຕອບສັ້ນໆແມ່ນແມ່ນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຍອມຮັບໄດ້ທີ່ຈະນອນກັບຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງໄດ້ຮັບການແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ອີກດ້ວຍ!
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນຢູ່ເທິງຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບປະລິມານ ແລະ ຄຸນນະພາບຂອງການງີບຫຼັບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມກັງວົນ ຫຼື ພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ.
1. ເລືອກຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມ
ການຊອກຫາຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກດີທີ່ສຸດສຳລັບນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມມັກໃນການນອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບສະບາຍ ແລະ ປອດໄພ. ທຸກໆຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຢ່າສົມມຸດວ່າຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກຂອງໝູ່ ຫຼື ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນເໝາະສົມກັບທ່ານ. ບາງຄົນມັກຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກທີ່ມີລູກປັດແກ້ວເພາະວ່າມັນງຽບກວ່າ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຜູ້ໃຊ້ໃຫ້ເຢັນລົງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກລູກປັດພາດສະຕິກເພາະວ່າມັນຮັກສາຄວາມຮ້ອນ ແລະ ມັກຈະມີລາຄາຖືກກວ່າ.
ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງຈຳເປັນຕ້ອງເລືອກຂະໜາດທີ່ເໝາະສົມກັບນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຜູ້ຜະລິດສ່ວນໃຫຍ່ແນະນຳໃຫ້ມ້ວນຕົວດ້ວຍຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກປະມານ 10% ຂອງນ້ຳໜັກຕົວທັງໝົດຂອງທ່ານ ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.
2. ພິຈາລະນາອຸນຫະພູມ
ອຸນຫະພູມເປັນອີກປັດໄຈສຳຄັນໜຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອຊື້ຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກ. ບາງຄົນຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນມີເຫື່ອອອກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໆເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ອົບອຸ່ນພໍ.
ຖ້າທ່ານມັກນອນຫຼັບເຢັນ, ລອງພິຈາລະນາເລືອກຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກເປັນໂພລີເອສເຕີທີ່ມີລູກປັດພາດສະຕິກໂພລີ. ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ເປັນວັດສະດຸກັນຄວາມຮ້ອນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຮັກສາຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນໃນຄືນທີ່ໜາວເຢັນ.
ເຈົ້ານອນບໍ່ຮ້ອນບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ລອງໃຊ້ຂອງພວກເຮົາຜ້າຫົ່ມພິເສດທີ່ມີນ້ຳໜັກເຢັນຜ້າຫົ່ມທີ່ທັນສະໄໝນີ້ເຮັດດ້ວຍຜ້າໃບໜ້າໄມ້ໄຜ່ viscose 100 ເປີເຊັນ ແລະ ລູກປັດແກ້ວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ມັນເປັນຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກອ່ອນນຸ້ມທີ່ສຸດໃນໂລກ ແລະ ມັນເຢັນສະບາຍ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມຄືກັບຜ້າໄໝ, ສະນັ້ນມັນຄືກັບນອນຢູ່ໃນສະລອຍນ້ຳເຢັນ. ມັນເປັນຄວາມຝັນຂອງຜູ້ນອນຮ້ອນ!
3. ນັດໝາຍກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
ເຖິງແມ່ນວ່າຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສ້າງຄວາມສ່ຽງໃຫ້ກັບກຸ່ມຄົນບາງກຸ່ມໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດສອບກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈນອນກັບຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກ.
4. ຊັກຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກເປັນປະຈຳ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການນອນຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກຂອງທ່ານຖືກຊັກເປັນປະຈຳ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ອື່ນໆສາມາດລີ້ຊ່ອນຢູ່ໃນຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມູນນິທິການນອນລາຍງານວ່າ ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດແພ້ມີໂອກາດເປັນພະຍາດນອນບໍ່ຫຼັບຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້ເຖິງສອງເທົ່າ.
ເພື່ອປ້ອງກັນສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ແນະນຳໃຫ້ຊັກຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກທຸກໆສາມຫາສີ່ເດືອນ ແລະ ຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆສອງອາທິດ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນ ຫຼື ທ່ານມີເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊັກມັນທຸກໆອາທິດ.
ຖ້າການຊັກຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນໍ້າໜັກຂອງທ່ານທຸກໆອາທິດຟັງຄືວ່າເປັນວຽກທີ່ໜ້າເບື່ອ, ມີຂັ້ນຕອນງ່າຍໆບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຍືດເວລາລະຫວ່າງການຊັກ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ອາບນໍ້າໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອລ້າງຝຸ່ນແລະສິ່ງສົກກະປົກອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນເທິງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສໍາພັດໂດຍກົງກັບຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນໍ້າໜັກ. ນອກຈາກນີ້, ພິຈາລະນາໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານນອນຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
5. ໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວ
ດ້ວຍການໂຄສະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນໍ້າໜັກ, ເຈົ້າອາດຈະຫວັງວ່າຈະນອນຫຼັບສະບາຍທັນທີທີ່ເຈົ້ານອນຫງາຍຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມ. ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຫຼຸດຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າລົງ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າທັນທີ, ຄົນອື່ນຈະພົບວ່າມັນໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງອາທິດເພື່ອຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນໍ້າໜັກ, ແລະຈາກນັ້ນອີກສອງອາທິດກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມປະສົບກັບຜົນປະໂຫຍດຕົວຈິງ.
ເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ຳໜັກ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້ານອນກັບຜ້າຫົ່ມສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານກ່ອນ. ໃນແຕ່ລະຄືນ, ໃຫ້ຍົກຜ້າຫົ່ມຂຶ້ນສູງເລັກນ້ອຍຈົນກວ່າມັນຈະປົກຄຸມທ່ານຕັ້ງແຕ່ຄໍລົງມາ.
ເວລາໂພສ: ວັນທີ 13 ທັນວາ 2022
